W trakcie konsultacji:
- zrozumiesz skąd biorą się konflikty i napięcia w Twoich relacjach
- odkryjesz własne granice i nauczysz się je stawiać
- poradzisz sobie z emocjami po rozstaniu lub zdradzie
- lepiej będziesz komunikować swoje potrzeby i budować bliskość
Konsultacja trwa 60 lub 90 minut (do wyboru). Każde spotkanie to przestrzeń pełna zaufania, empatii i autentycznego dialogu.
Relacje z drugim człowiekiem są jednym z najważniejszych, ale też najtrudniejszych obszarów życia. Czasami mimo szczerych chęci trudno się porozumieć, czujemy się niezrozumiani, zranieni lub samotni nawet w związku. Bywa też, że wciąż przyciągamy podobne schematy — powtarzamy te same konflikty, angażujemy się w relacje, które nie przynoszą spokoju, lub z trudem stawiamy granice.
Podczas spotkania ze mną możesz bezpiecznie przyjrzeć się temu, co dzieje się między Tobą a innymi ludźmi. Wspólnie poszukamy przyczyn trudności w relacjach i emocji, które za nimi stoją — złości, lęku, poczucia winy czy zranienia. Pomogę Ci lepiej zrozumieć swoje potrzeby i sposób, w jaki budujesz więzi, tak byś mogła lub mógł tworzyć relacje oparte na szacunku, bliskości i autentyczności.
Pracuję online, a także w spokojnej przestrzeni gabinetu na os. Dolina Cisów, na granicy Białegostoku i Wasilkowa. To miejsce, w którym możesz swobodnie mówić o tym, co trudne, bez obaw przed oceną. Już jedna rozmowa często pomaga zobaczyć sytuację z nowej perspektywy. Na pewno to pierwszy krok ku zmianie.
Zrób pierwszy krok ku zmianie
Jeśli czujesz, że Twoje relacje nie dają Ci już spokoju, a chcesz zrozumieć dlaczego — zapraszam do rozmowy. Razem możemy przyjrzeć się temu, co wymaga zmiany, by odnaleźć sposób na odbudowanie więzi, które naprawdę Cię wspierają.
Serdecznie zapraszam
Anna Gopaniuk
psycholog, hipnoterapeuta