Podczas konsultacji:
- Lepiej zrozumiesz emocje i potrzeby swoje oraz bliskich
- Poradzisz sobie z konfliktem lub napięciem w rodzinie
- Znajdziesz sposób na porozumienie z dzieckiem, partnerem lub rodzicem
- Odzyskasz spokój i równowagę w codziennym życiu domowym
Konsultacja trwa 60 lub 90 minut (do wyboru). Każde spotkanie to bezpieczna przestrzeń, w której możesz mówić otwarcie, bez presji i ocen.
Rodzina to przestrzeń, w której uczymy się bliskości, zaufania i miłości — ale też miejsce, gdzie często pojawiają się napięcia, niezrozumienie i emocje, z którymi trudno sobie poradzić. Bycie rodzicem, partnerem, dorosłym dzieckiem lub opiekunem to ogromna odpowiedzialność, która potrafi przynieść radość, ale i zmęczenie, frustrację czy poczucie winy.
Podczas spotkania ze mną możesz spokojnie opowiedzieć o tym, co w relacjach rodzinnych sprawia Ci trudność. Wspólnie przyjrzymy się emocjom, które się za tym kryją – trosce, lękowi, złości czy bezradności. Pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie i bliskich, odnaleźć sposób na rozmowę bez napięcia, a także nauczyć się stawiać granice z miłością i szacunkiem.
Często to właśnie drobne zmiany w komunikacji i postrzeganiu relacji sprawiają, że atmosfera w domu staje się spokojniejsza. Naszym celem będzie stworzenie takich warunków, w których każdy może czuć się słyszany, bezpieczny i akceptowany.
Spotkania odbywają się online lub w moim gabinecie na os. Dolina Cisów, na granicy Białegostoku i Wasilkowa. To ciche, przyjazne miejsce, w którym możesz mówić o trudnych rzeczach bez obaw, że ktoś Cię oceni.
Zrób pierwszy krok ku zmianie
Jeśli czujesz, że relacje rodzinne kosztują Cię zbyt wiele emocji, zapraszam do rozmowy.
Razem poszukamy sposobu, by w Twoim domu było więcej zrozumienia, ciepła i wzajemnego wsparcia.
Serdecznie zapraszam
Anna Gopaniuk
psycholog, hipnoterapeuta