Dlaczego warto skorzystać z konsultacji?
- Pomogę Ci rozpoznać źródła emocji i mechanizmy, które utrudniają spokój
- Otrzymasz przestrzeń, w której możesz bez ocen i pośpiechu mówić o tym, co naprawdę czujesz
- Nauczysz się, jak lepiej reagować na stres, napięcie i codzienne wyzwania
- Praca nad emocjami stanie się początkiem trwałej zmiany w relacjach i jakości życia
Konsultacja trwa 60 lub 90 minut (do wyboru). Pracuję w atmosferze empatii, zrozumienia i profesjonalizmu, pomagając Ci znaleźć realne sposoby na odzyskanie wewnętrznego spokoju.
Każdy z nas doświadcza momentów, w których emocje zaczynają przytłaczać. Napięcie, niepokój, bezsenność, rozdrażnienie czy poczucie pustki – to sygnały, że psychika potrzebuje wsparcia i chwili zatrzymania. Jeśli czujesz, że trudno Ci znaleźć równowagę, zrozumieć własne emocje lub poradzić sobie z codziennym stresem, rozmowa ze mną może być pierwszym krokiem do odzyskania spokoju.
Niezależnie od tego, czy szukasz przestrzeni do rozmowy, czy od dłuższego czasu towarzyszy Ci wewnętrzny dyskomfort, możesz skorzystać z konsultacji psychologicznej. To spotkanie, podczas którego wspólnie przyjrzymy się Twoim emocjom, myślom i doświadczeniom. Rozmowa opiera się na zaufaniu i zrozumieniu, a jej celem jest znalezienie przyczyn napięcia oraz sposobów, byś mogła lub mógł znów poczuć stabilność i lekkość.
Konsultacja odbywa się online lub w spokojnym miejscu – na osiedlu Dolina Cisów, na granicy Białegostoku i Wasilkowa – gdzie możesz w bezpiecznej atmosferze mówić o tym, co Cię porusza. Już pierwsze spotkanie może przynieść ulgę i nowe spojrzenie na sytuację. Warto zapisać się też na kolejne sesje, aby pogłębić proces zmian i utrwalić efekty.
Zrób pierwszy krok ku zmianie
Jeśli czujesz, że emocje zbyt często przejmują kontrolę, zapraszam na konsultację. Razem przyjrzymy się temu, co Cię obciąża – i odnajdziemy drogę do lepszego samopoczucia.
Serdecznie zapraszam
Anna Gopaniuk
psycholog, hipnoterapeuta