W takich spotkaniach:
- uporządkujesz myśli i emocje, które trudno zrozumieć
- zobaczysz swoją sytuację z innej perspektywy
- odnajdziesz wewnętrzny spokój i jasność w decyzjach
- będziesz wysłuchana lub wysłuchany — bez ocen i pośpiechu
Konsultacja trwa 60 lub 90 minut (do wyboru). To czas, w którym możesz skupić się tylko na sobie — z pełnym przyzwoleniem na to, by mówić o wszystkim, co dla Ciebie ważne.
Nie zawsze potrafimy nazwać to, co się dzieje w naszym życiu. Czasem czujemy tylko, że coś jest nie tak — trudno się skupić, relacje męczą, myśli krążą bez końca, a emocje zmieniają się jak w kalejdoskopie. W takich momentach rozmowa z psychologiem nie musi dotyczyć konkretnego problemu. To może być po prostu przestrzeń, by zatrzymać się i zrozumieć, co dzieje się w środku.
Podczas spotkania możesz opowiedzieć o czymkolwiek, co Cię porusza — niezależnie od tego, czy dotyczy to pracy, relacji, przeszłości, duchowości, czy zwykłego codziennego zmęczenia. Czasem to właśnie te rozmowy, które nie mają jasno określonego celu, stają się początkiem ważnej zmiany.
Nie musisz mieć gotowych słów ani planu na to, o czym chcesz mówić. Wystarczy, że przyjdziesz — resztę zrobimy wspólnie.
Spotkania odbywają się online lub w moim gabinecie na os. Dolina Cisów, na granicy Białegostoku i Wasilkowa. To ciche, przyjazne miejsce, w którym możesz mówić o trudnych rzeczach bez obaw, że ktoś Cię oceni.
Zrób pierwszy krok ku zmianie
Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy, ale trudno Ci nazwać powód — to wystarczający powód, by się spotkać.
Serdecznie zapraszam
Anna Gopaniuk
psycholog, hipnoterapeuta