Czy czujesz, że jedno spotkanie to za mało, aby spokojnie przyjrzeć się temu, co przeżywasz? Czasem potrzebujemy nie tylko jednorazowej rozmowy, ale kilku spotkań, które pozwalają lepiej zrozumieć siebie, uporządkować emocje i krok po kroku poszukać rozwiązań. Pakiet 4 rozmów psychologicznych powstał z myślą o osobach, które chcą dać sobie więcej przestrzeni na spokojną, uważną pracę nad tym, co jest dla nich ważne.
To dobra forma wsparcia dla osób, które chciałyby spotykać się regularnie, na przykład raz w tygodniu, i mieć poczucie ciągłości rozmowy. Regularne rozmowy pomagają lepiej przyjrzeć się trudnościom, zauważyć powtarzające się schematy, nazwać emocje i stopniowo wprowadzać zmiany w codziennym życiu.
Pakiet nie oznacza jednak sztywnego grafiku. Terminy spotkań zawsze ustalamy indywidualnie, zgodnie z Twoimi możliwościami i potrzebami. Możesz korzystać ze spotkań raz w tygodniu, co dwa tygodnie albo w innym rytmie, który będzie dla Ciebie wygodny. Najważniejsze jest to, aby spotkania dawały Ci realne wsparcie i odbywały się w tempie, które jest dla Ciebie komfortowe.
Dla kogo jest pakiet 4 spotkań?
Pakiet 4 konsultacji psychologicznych jest odpowiedni dla osób, które mierzą się ze stresem, napięciem, lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach, kryzysem życiowym, przeciążeniem obowiązkami lub poczuciem utknięcia. Może być pomocny także wtedy, gdy chcesz lepiej zrozumieć swoje reakcje, emocje, potrzeby i decyzje.
To również dobre rozwiązanie, jeśli czujesz, że potrzebujesz stałego punktu oparcia przez najbliższy czas. Cztery spotkania pozwalają spokojniej wejść w proces rozmowy, wrócić do ważnych tematów, obserwować zmiany i stopniowo budować większą świadomość siebie.
Co może dać pakiet konsultacji?
Regularne spotkania pomagają uporządkować myśli, nazwać trudności i spojrzeć na swoją sytuację z większym spokojem. Dzięki kilku spotkaniom można lepiej zrozumieć źródła problemu, przyjrzeć się temu, co się powtarza, oraz poszukać konkretnych sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
Pakiet 4 spotkań daje większą ciągłość niż pojedyncza rozmowa. Pozwala wrócić do rozpoczętych tematów, zauważyć postępy i omówić to, co pojawia się pomiędzy spotkaniami. Nie musisz mieć gotowego planu ani dokładnie wiedzieć, od czego zacząć. Wspólnie przyglądamy się temu, co jest dla Ciebie najważniejsze na danym etapie.
Jak przebiegają spotkania?
Każda rozmowa trwa 60 minut. Podczas pierwszego spotkania rozmawiamy o powodzie zgłoszenia, aktualnej sytuacji, trudnościach i oczekiwaniach. Kolejne spotkania pozwalają pogłębić rozmowę, lepiej zrozumieć Twoje emocje i potrzeby oraz poszukać rozwiązań dopasowanych do Twojej sytuacji.
Spotkania mogą odbywać się stacjonarnie lub online. Terminy ustalamy indywidualnie — możesz wybrać rytm, który najbardziej odpowiada Twojemu trybowi życia.
Co oferuję?
Oferuję profesjonalne, empatyczne i uważne podejście, oparte na szacunku, dyskrecji i poczuciu bezpieczeństwa. Podczas konsultacji możesz mówić swobodnie o tym, co przeżywasz, bez oceniania i presji. Każde spotkanie dostosowuję do indywidualnych potrzeb osoby, która zgłasza się po wsparcie.
Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której możesz poczuć się wysłuchana lub wysłuchany, lepiej zrozumieć siebie i znaleźć kierunek dalszego działania.
Zapraszam do skorzystania z pakietu 4 rozmów
Jeśli czujesz, że potrzebujesz regularnego wsparcia, spokojnej rozmowy i przestrzeni na lepsze zrozumienie siebie, pakiet 4 rozmów psychologicznych może być dobrym wyborem. To propozycja dla osób, które chcą zadbać o siebie nie tylko jednorazowo, ale w sposób bardziej uporządkowany i ciągły.
Forma konsultacji: stacjonarnie lub online
Czas i cena pakietu:
pakiet 4 konsultacji psychologicznych po 60 minut — 500 zł
Zapisy — obowiązuje przedpłata.
Rezerwacja terminu przez internet:
Rezerwacja terminu telefonicznie:
Serdecznie zapraszam
Anna Gopaniuk
psycholog, hipnoterapeuta