Opis

: fragment dziennika

: fragment dziennika

: fragment dziennika

Jak korzystać z Dziennika?

To będzie Twoja osobista, wielka baza pozytywnych myśli! W tym magicznym Dzienniku czeka na Ciebie niezwykła podróż, która odmieni Twoje życie! Codziennie w ulubionej porze dnia, odbędziesz swój maleńki rytuał. Poświęcisz kilka chwil na odnotowanie tych drobnych momentów wdzięczności, które sprawiają, że Twój świat staje się jaśniejszy. Oceniaj swój dzień, rysuj, wrzucaj zdjęcia – ta przestrzeń jest tylko i wyłącznie Twoja, abyś mogła lub mógł wyrazić swoje uczucia w najbardziej kreatywny sposób!

Ale to nie koniec! W Dzienniku Pozytywnych Myśli, który dla Ciebie przygotowałam, czeka na Ciebie dodatkowa strona na każdy dzień, która stanie się Twoim przewodnikiem w podróży do odkrywania siebie. Inspirujące cytaty, refleksje, wyzwania – wszystko to po to, abyś mogła lub mógł osiągnąć jeszcze więcej i stać się najlepszą wersją siebie!

Gotowa lub gotowy na zmiany? Wyrusz w podróż razem ze swoim Dziennikiem i odkryj siłę pozytywnego myślenia! Twój plik czeka aż wciśniesz „drukuj” i zaczniesz.

Dla kogo jest Dziennik pozytywnych myśli?

Dla osób, które chcą praktykować wdzięczność i uważność
Dla osób, które chcą mieć narzędzie do pracy z emocjami
Dla osób, które chcą poprawić poczucie własnej wartości
Dla osób, które chcą zyskać wiarę we własne możliwości
Dla każdego, kto chce znaleźć więcej radości i spokoju w codziennym życiu
Dla osób poszukujących narzędzia do osobistego rozwoju
Dla osób, które chcą poprawić samodyscyplinę

Informacje o autorce

Dziennik został opracowany przez Annę Gopaniuk – doświadczoną psycholog, hipnoterapeutkę, twórczynię Gabinetu Psychologicznego – Psychologia Zdrowia. Na co dzień pomaga ludziom wspólnie rozwiązując ich problemy, ale też pomaga w osiąganiu lepszego samopoczucia i pełniejszego życia. Tematy, które są poruszone w dzienniku są odzwierciedleniem jej wiedzy i zrozumienia potrzeb ludzkiego umysłu.

Korzyści psychologiczne

Korzystanie z dziennika to nie tylko zapisywanie myśli – to droga do głębszego poznania siebie, redukcji stresu i budowania pozytywnego nastawienia. Regularne zapisywanie dziennika może poprawić Twoje radzenie sobie z emocjami, wzmocnić poczucie własnej wartości i pomóc w budowaniu wewnętrznej harmonii. Pamiętaj – słowo zapisane ma większą moc! Zaprojektowaliśmy Dziennik tak, aby łatwo wpasował się w Twoją codzienną rutynę. Nawet kilka minut dziennie spędzonych na refleksji z naszym dziennikiem może przynieść znaczące korzyści. Idealnie nadaje się do porannych medytacji, wieczornego podsumowania dnia lub jako przestrzeń do refleksji w trakcie przerw w ciągu dnia. Możesz korzystać z Dziennika na różne sposoby. Zapisuj w nim swoje codzienne myśli i uczucia, rysuj lub wklejaj zdjęcia, które oddają Twój nastrój, użyj przestrzeni na inspirujący cytat, który rezonuje z Tobą danego dnia. Możesz także używać dziennika jako narzędzia do śledzenia postępów w osobistym rozwoju i samodyscyplinie.

Jak Zamówić:

Dziennik pozytywnych myśli jest dostępny jako plik PDF do samodzielnego wydruku. By zakupić, użyj przycisku „Dodaj do koszyka”, a następnie przejdź do zamówienia. Po zakupie otrzymasz link do pobrania pliku, który możesz wydrukować w domu lub w profesjonalnej drukarni. Sugerowane drukowanie obustronne.